Цифровой детокс: почему рассудку требуется отдых от экранов Современный человек проводит перед экранами смартфонов, планшетов и компьютеров от 8 до 12 часов ежесуточно. Мышление постоянно анализирует данные, перескакивает между задачами и реагирует на зрительные раздражители. Нервная система функционирует без достаточных передышек для регенерации. Виртуальные гаджеты формируют непрерывный струю данных, который предполагает постоянного напряжения. Зрительная кора […]